Mein großes Hobby: Laufen

Meine gelaufenen km seit dem 1.1.2007:            

Warum laufe ich?

Ich habe mein ganzes Leben lang immer Sport betrieben. Mit 10 Jahren wurde ich Mitglied der Handballabteilung des VfL Gummersbach. Die gesamte Jugendzeit von der E-Jugend bis zur A-Jugend habe ich dort Handball gespielt. Allein um dafür die notwendige Kondition zu bekommen, bin ich mehr oder weniger regelmäßig gelaufen.
Mein damaliger Sportlehrer hat mich dann irgendwann zu seinem damaligen Verein, dem TV Rodt-Müllenbach geholt. Die  1. Mannschaft des TV spielte damals in der Oberliga Mittelrhein. Ich spielte gelegentlich in der ersten Mannschaft, meistens aber in der 2. Mannschaft in der Verbandsliga.
Irgendwann hat es mich dann der Liebe wegen nach Bad Westernkotten verschlagen, wo ich meine Heimat gefunden habe. Dort habe ich bis zu meinem 40. Lebensjahr in der dortigen Handballmannschaft gespielt, die in den Niederungen von der 2. Kreisklasse bis zur Kreisliga unterwegs war.

Nachdem meine Handballkarriere beendet war, bekam ich, wie so viele gesetztere Herren, die mit dem aktiven Sport aufgehört haben Probleme mit dem Gewicht und dem Rücken. Von meinem aktiven Kampfgewicht von 85 kg ging es langsam aber stetig  bergan. Als ich schließlich bei 94 kg angelangt war und aussah wie eine Litfaßsäule, reifte in mir der Entschluss, dass ich etwas dagegen unternehmen muss.

Irgendwann sah ich im Fernsehen einen Bericht über eine Gruppe von Leuten, die von Thomas Wessinghage innerhalb eines Jahres zu Marathon geführt werden sollten, obwohl sie vorher noch nie gelaufen waren. Dieser Bericht hat mich so sehr beeindruckt, dass ich am nächsten Tag das Buch zum Beitrag gekauft habe und nach dem dort abgedruckten Plan zu laufen anfing. Da ich zu der Zeit (im Herbst 2004) arbeitslos war, hatte ich auch genug Zeit dafür. Ich tat etwas für meinen Körper, aber auch für mein Ego. Die ersten 4-5 Monate bin ich streng nach diesem Plan gelaufen und habe mir eine gute Grundlagenausdauer antrainiert. Irgendwann habe ich dann erfahren, dass es in Bad Westernkotten einige Gleichgesinnte gab, die einen Lauftreff gegründet haben, den besten Lauftreff der Welt vom SV Aktiv Bad Westernkotten. Dort habe ich dann mal vorbeigeschaut und bin seit Frühjahr 2005 dort Mitglied.

Im Herbst 2005 habe ich meinen ersten Volkslauf über 10 km, den Hexenstadtlauf in Geseke, bestritten. Silvester 2005 habe ich meinen ersten Silvesterlauf über 15 km von Werl nach Soest mitgemacht. Ostern 2006 habe ich beim Paderborner Osterlauf meinen ersten Halbmarathon gelaufen, dem noch viele folgen sollten.

Nach einem Jahr regelmäßigen Laufen (2-3 mal in der Woche) habe ich 15 kg abgenommen und meine Figur hat sich komplett verändert.

Höhepunkt aller meiner Anstrengungen war im Oktober 2010 mein erster Marathon in Köln. DAS Ziel, auf das ich so viele Jahre hin gearbeitet habe.  Einige Male musste ich mein Vorhaben wegen diverser Probleme mit Knie oder Rücken verschieben. Aber 2010 hat es dann endlich geklappt. Allerdings auch nicht ganz ohne orthopädische Probleme. Aber ich bin unsagbar stolz darauf.